はじめに
敏感肌さんは、メイク中の肌ストレスや化粧崩れ、赤みの悪化に悩みがち。ファンデーションや下地選びを間違えると、せっかくのカバー力も台無しです。本記事では、敏感肌でも安心して使えるコスメ選びのポイントと、ナチュラルかつ崩れにくいテクニックをご紹介します。
敏感肌に優しいコスメ選び３つのポイント
- 低刺激処方を最優先
・アルコール、香料、パラベン不使用の表示をチェック
・皮膚科医テスト済み（Dermatologically Tested）マークがあるものを - ミネラルベース or オーガニック成分
・タルク・オイルフリーのミネラルファンデは肌負担が少ない
・植物由来オイル（ホホバオイル、シアバター）配合の下地も◎ - UVカット機能
・敏感肌は紫外線で赤み・かゆみが悪化しやすい
・SPF30／PA+++以上で、ノンナノ成分のものがおすすめ
ステップ別メイクアップテクニック
① スキンケア→バリア補強下地（約1分）
・洗顔後すぐに化粧水＋セラミド美容液でしっかり水分チャージ
・バリア機能強化下地をTゾーンと頬骨あたりに薄く伸ばす
② ミネラルファンデーション or BBクリーム（約1分）
・ブラシかパフでトントンと“置くように”塗布
・気になる部分は重ね塗りOK。こすらずに重ねるのがコツ
③ コンシーラー（約30秒）
・赤みやクマには高カバーのクリームコンシーラーを使用
・指の腹で軽くトントンして境目をぼかす
④ フィニッシングパウダー（約30秒）
・超微粒子タイプのプレストパウダーで、Tゾーンのみ軽く押さえる
・ブラシで全体をサッとひとはけし、粉浮きを防止
⑤ セッティングミスト（約10秒）
・敏感肌対応の低刺激ミストを顔から20cm離して1プッシュ
・メイク持ちが大幅アップ
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まとめ
- 敏感肌は「低刺激＋バリア強化＋UVカット」でベースを整えるのが肝心
- メイクは“置くように重ねる”ことで摩擦レス＆高カバーを両立
- セッティングミストで仕上げると、崩れにくさが格段にアップ
今回ご紹介したメイクアップ方法に加えて、敏感肌さん向けに厳選したアイテムを一覧にしました。
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